Видео

Merhabalar hocam yaklaşık 3 ay önce motor kazası geçirdim femur ve patella parçalı kırık şu an dizim aktif olarak 90 derece çok rahat bükülüyor biraz açma yaptıktan sonra aktif 110 pasif 130 a çıktık ama tekrar gün içerisinde sertleşiyor ve 90 da kalıyor bu durum normal midir?

Hocam benim sağ taraf boynum çok ağrıyor ve ağrısında sağ koluma voriyur ve sızlıyor ne yapmalıyım

Diz protezi amelliyatı oldum 1 hafta oldu dizimi tam bilemiyorum uzattıgım zaman düz uzatamıyorum yardımcı olurmusunuz

Hocam iyi günler, radius alt uç kısmı parçalı kırık vardı ameliyat oldum platin takıldı. İki gün önce alçıdan alındı ve ameliyatin 26 . günündeyin elimi öne arkaya kiramı yorum cok azda ödem var ne yapmam gerekiyor

Hocam merhaba bende ön çapraz bağ ve patella çıkığı ameliyatını aynı anda oldum fizik tedaviye başlayalı 12 gün oldu sadece 70 derece bükülüyor dizim sizce ne yapmalıyım çok zorlanıyorum ağlayarak zorla sadece 70 derece bükülüyor

Faydalı

Merhabalar 19 yaşındayım iki haftadir boyun agrisi sikayetim vardi bugun doktora gittim ve baslangic seviye de duzlesme oldugunu soyledi fizyoterapi onerdi ve ağrı kesici+ kas gevşetici yazdi.Doktorum fizyoterapi ile eski haline gelebilecegini soyledi sizin de fikrinizi almak isterim duzenli terapi ile eski haline kavusabilie mi cunku yaşım daha cok genc ve cektigim ağrılar canımı sıkıyor rahat uyuyamiyorum oturuyorum rahatsız oluyorum kalkiyorum rahatsız oluyorum her neyse umarim derdimi anlatabilmisimdir.Son soeu olarak da yuzmek duzlesmeye iyi gelir mi duzenli olarak ders alicam sormak istedim 😊 simdiden tesekkurler cevaplarsaniz❤

Merhaba kemik ödemine iyi gelir mi acaba

Devamlı Oksijen alan 65 yasinda bir hasta bu egzersizleri yapabilir mi

Hocam benim İki ayağımda da peroneal sinir sıkışması var Bu hareketler iyi gelir mi bana da

Merhabalar hocam 23 yaşındayım bende polinoropsti cıkmis ayak parmaklarimda şekil bozukluğu oluştu ne önerirsiniz sizde korkulacak bisey mıdır

Bu sırt ağrısı göğse vururmu

Merhaba! Ben 5ay önce acl ameliyatı oldum arka adalede de işlem yapıldı ağrılarım geçmiyor rampa merdiven çıkamıyorum tam olarak bu şikayetler nezman geçer?

Hocam dirseği iki yerden kırdım ameliyat oldum iki tane vida taktılar iki hafta alçıda durdu dün kontrolde doktor sadece ilk hareketi önerdi başka hareket yapma dedi bu hareketi zorlandığı yerde bırakarak mı acı olsa bile sonuna kadar yapmak mı gerekir

Hocam ben farkına varmadan ve kimseden işitmeden sizin bu eksesizlerin benzerini yapıyordum, iki sene sonrar şekerimi kontrole gitigimde doktor ban sende şker yok dedi ve hiç bir ilaç vermedi . Herkese tasviye ediyorum.

Gerilme derken nasıl geriliyor bu tendon gerilme yırtılması sebep oluyor dediniz de

Merhaba hocam futbol sırasında bir sorun yaşadım Mr çektirdim ve ön çaprazda kısmi yırtık olduğu ve aynı zamanda ödem gibi durumların olduğu görüldü Doktor ile görüştüm ameliyat olma ve olmama konusunda kararsız kaldım sizce fizik tedavi ile çözülebilir mi tekrar spora devam edebilirmiyim

Topuk üzerindeki kemikde agri varhep sagtopumukaldirarak yuruyom ne yapmaliyim

Herkese merhaba…8mart dünya kadınlar gününde voleybol oynarken bacağım sabit içe döndü ve ön çapta bağımı kopardım.Sonrasında doktor ameliyat dedi yaşın genç dedi bende oldum.5ay oldu ama hala sorunlar devam ediyor 1.5 ay fizik tedavide aldım evde de yapmaya çalışıyorum ama çok güçlendirmek gerek hala rahat korkusuz yürüyemiyoruö merdiven çıkarken ağrım oluyor uzun bi süreç ve psikolojik olarakta mafediyor.Bağı kopardıysanız ameliyattan başka çare yok.Sakatlanan herkese Allahım şifa versin.

Herkese merhaba…8mart dünya kadınlar gününde voleybol oynarken bacağım sabit içe döndü ve ön çapta bağımı kopardım.Sonrasında doktor ameliyat dedi yaşın genç dedi bende oldum.5ay oldu ama hala sorunlar devam ediyor 1.5 ay fizik tedavide aldım evde de yapmaya çalışıyorum ama çok güçlendirmek gerek hala rahat korkusuz yürüyemiyoruö merdiven çıkarken ağrım oluyor uzun bi süreç ve psikolojik olarakta mafediyor.Bağı kopardıysanız ameliyattan başka çare yok.Sakatlanan herkese Allahım şifa versin.

Herkese merhaba…8mart dünya kadınlar gününde voleybol oynarken bacağım sabit içe döndü ve ön çapta bağımı kopardım.Sonrasında doktor ameliyat dedi yaşın genç dedi bende oldum.5ay oldu ama hala sorunlar devam ediyor 1.5 ay fizik tedavide aldım evde de yapmaya çalışıyorum ama çok güçlendirmek gerek hala rahat korkusuz yürüyemiyoruö merdiven çıkarken ağrım oluyor uzun bi süreç ve psikolojik olarakta mafediyor.Bağı kopardıysanız ameliyattan başka çare yok.Sakatlanan herkese Allahım şifa versin.

Merhabalar Hocam yaklaşık 1 ay önce t12 kırık sonrası vida ve platin ameliyatı oldum 20dk yürüşten sonra sağ bacağım olan ağrı ve uyuşma daha şiddetleniyor bu hareketleri şuan yapabilirmiyim yaparsam düzelme olur mu

Hocam öçb ameliyatı olalı 19 ay oldu dizim tekrar döndü öçbde zorlanma ve ödem oluşmuş heterojen görünümünde. Nasıl bir egzersiz yapabilirim zorluk derecesi

hocam baktim herkese yanit vermissiniz banada yardimci olurmusunuz acaba? mrt cektirdik kompa yok herhangi bir bagda ama bacagimi rahatlikla donduremiyorum ve bazen uzerine baski verince aciyor basketbolla ilgileniyorum 18 yasim var

Merhaba hocam ben kapalı ameliyat oldum patlamak üzere olan fıtığı aldı diğerleri duruyor ve belimdeki ağrı daha çoğaldı ne yapmam lazım lütfen acil cevap bekliyorum ✋

Hocam merhabalar, trafik kazası sonucu dizkapağımda çatlak ve menisküs yırtığı oluştu, 1 ay alçıda kaldı ancak 1 ayda dizim tamamen kitlendi yani en ufak şekilde katlanmıyordu, kaza olalı 2 ay oldu ve doktor fizik tedaviye gerek yok dese de diğer bir doktor fizik tedaviye başla dediği için başladık ancak fizik tedavi doktorum kaslarımın taş gibi sertleştiğini söyledi, elektrik verme esnasında aletin derecesi çok yükseldi anca hissedebildim doktorumda çok his kaybın var dedi, dizimde katlamaya çalışırken kemik kırılacakmış gibi bir hissiyat var istesem de kendimi kasmadan duramıyorum bağrış çağrış 2. Seansı atlattık kaslarımda hiçbir güçsüzlük yok şükür sağlam bacağımla aynı kas gücü ancak kasın salmıyor kendini dedi doktorum, fiziğe de geç kalmışız sanırım dizkapağımın etrafındaki kaslar taşlaşmış ve 2 ayda bu kadar olması biraz fazla ama olabiliyor bazen dedi, şuan derece olarak bakmadık ancak belki 25 veya 30 derecedeyiz ben kendimden geçiyorum acıdan bayılacak gibiyim ve fizik doktorum şiddeti arttırarak devam edeceğiz bir şekilde açılacak bu diz diyor, bir tavsiyeniz varmı seanslardan sonra ilk haline dönüp kitleniyor tamamen videodaki hareketleri yapamıyorum anca altına havlu koyup zamanla alıştıkça yükseltiyorum

3 ay once patella çoklu kırık amaliyati oldum şuan fizige devam ediyorum zorlamada 130 dereceyi buluyor şuan ama şişlik odem fazla oldugundan zorluyor en zoru fizik tedavi bunu yasamayan bilmez

Teşekkürler

Hocam merhabalar 45 önce ön çapraz bağ ameliyatı oldum dizimi 95 derece kadar açabiliyorum orda kilitleniyor 10 gündür 95 derece de tekrar ameliyat olmakdan korkuyorum yanlış giden bişe olabilir mi sizce

Anlatımınız Tam Bizlerin anlayacağı şekilde,Emekleriniz için,Teşekkür ederim.

Merhaba benim baş parmağımda ağrı oluştu anahtarla kapıyi açıp kapatamayacak kadar ağrım var .üç ayrı doktora gittim tendom sıkışması var dedi .kalem bile tutamıyorum her sabah açıyla uyanıyorum .( lütfen bana yardımcı olun)😢

Merhabalar kolay gelsin öncelikle. Femur boyun kırığı ameliyatı oldum, bunlara ne kadar süre devam etmemiz gerekiyor?

Bilgiler için teşekkür ederiz hocam boynum akşamdan tutulmuş şuan denedim rahatladım Allah razı olsun gün içinde tekrar yapacağım hep sini

Hocam ben 3ay oldu aşil tendonu tedavisi gördüm yani koptu şimdi hangi egzersizi yapmam gerekiyor Hocam ayrıca 2 gün oldu aşil kopma bölgesinde şişlik oldu bilgilendirirseniz sevinirim iyi akşamlar

Merhaba hocam sağ diz mr raporumda acl da hafif sinyal artışı izlendi (mukoid dejenerasyon starin ) yazıyor ne anlama geliyor yırtık var mı teşekkür ederim

Hocam ben ayagimi sopa gibi dediginiz gibi duz kaldiramiyorum dizim bukuluyo sizce nedir bu durum kontrolu bekliyorum sormak icin ama surekli kafam karışıyor

Hocam merhaba kolay gelsin bisikletten düşmüştüm kolum hem dirsekten çıkmıştı hem kırılmıştı doktora gittim yarim dirsek alti alçiya aldi 17 gün sonra kontrol e geldim filim çekti temiz dedi kolumu alçıdan çıkartti ama kolumu tam kapatamiyorum yada açamıyorum ne yapmam lazım

Allah razi olsun hocam acayip rahatladim..İşiniz gücünüz rast gelsin..

Hocam plantar fassıt dedı doktor topuk dıkenı degıl dedı ıkısı aynı seymı anlamadım

Ben acik amaliyat oldum 10 aydir yuruyemiyom

Çok teşekkürler

Hocam merhaba ablam sağ kalça protez ameliyatı oldu ameliyatın 3. Gününde ön bacaktan parmaklara kadar his kaybı yaşıyor aşağı doğru eğebilirken yukarı kaldıramıyor bu sinirlerde his kaybı Geçer mi ?

Cok teşekkür ederim Ben hu hareketleri yillardir yapiyorum ve cok faydasını görüyorum.Bende de bel fıtığı ve kanal daralmasi var.

Hocam şu an ön çapraz bağım kopuk ameliyat olana kadar yüzmeye gitsem sorun olur mu acaba

Bu eksersizler amaliyat sonrasi kac gun sonra baslayacak

Hocam eşim ameliyat olana üç gün oldu bu gün taburcu oluyoruz oturduk apartmanda asansör yok ikinci katta oturuyoruz merdivenden çıkmak bir problem yaşatmaz mi

Hocam eşimin Ayak topuğunda çürüme vardı hücre tedavisi ameliyatı oldu 4 hafta alçıda kaldı alçı çıkarınca hareketler yapmamızı söyledi doktoru 6 hafta bitince basmaya başlayacak hangi hareketleri yapmamızı tavsiye edersiniz birde basmaya başlayınca ne kadar süre basacak hocam yardımcı olurmusunuz

Merhaba hocam ben ameliyat oldum yeni 45 gun geçti doktor diyor bacagini en fazla 15 cm katlayabilirsin buna bir çare varmıdır?

Hocam merhaba ben trafik kazası sonucu kaval kemigim kırıldı platin ameliyatı geçirdim henüz 2 hafta oldu ne zaman başlayabilirim

Merhaba hocam. Radius başı kemiğim de içe doğru küçük bir kırık oluşmuştu. 18 gün alçı da kaldı . Çıkardıktan sonra doktor 2 gün daha hareket ettirme dedi. Sizce de yeterli mi bu süre kaynama için ,röntgen çekebilirsiniz dememe rağmen çekmedi. Pazar günü başlıcam hareketlere ,doktor öncs aç kapa sonra hem aç kapa hemde döndürme yap dedi.Bunlara ilaveten sizin de gösterdiklerinizi yapabilirmiyim ?